Turkijos paella salotos | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 1 8 uncijos pakelis šafrano skonio geltonųjų ryžių mišinio
• 2 - 3 puodeliai supjaustyto virtos kalakutienos
• 1 puodelio pjaustyto pomidoro
• 1 puodelis brokolių žiedlapių arba šaldytų saldžių žirnelių kūdikiams
• 1 vidutinis raudonas arba geltonas saldusis pipiras, susmulkintas
• Puodelio džiovintų spanguolių ar auksinių razinų
• ¼ puodelio supjaustytų žalių svogūnų
• 2 uncijos prosciutto, traškiai virtos, * arba virtos kumpio, supjaustytos plonomis juostelėmis
• ¾ puodelio buteliuke išpilstytos salotos su salotomis
• ⅓ puodelio supjaustytų migdolų, paskrudintų
• 2 šaukštus sukapotų šviežių bazilikų arba mažų šviežių baziliko lapelių

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Paruoškite ryžius pagal pakuotės nurodymus. Skleisti ant kepimo skardos. Dangtelis; šaldykite 20 minučių arba kol atvės. Ypač dideliame dubenyje sumaišykite kalakutieną, pomidorus, brokolius, saldžiuosius pipirus, spanguoles, svogūnus ir prosciutto. Sudėkite ryžius ir padažą; mesti kailis. Dangtelis; šaldytuve nuo 2 iki 24 valandų. Apibarstykite migdolais ir bazilikais.

• 2 žingsnis

  Padaro 6 (1-1 / 2 puodelio) porcijas.

*

Norėdami skaniai paruošti prosciutto, išdėstykite skilteles vienu sluoksniu ant kepimo skardos, išklotos pergamentiniu popieriumi. Kepkite 450 laipsnių F orkaitėje 6 - 8 minutes arba kol paruduos ir taps traški. Išimkite iš orkaitės; atvėsinkite ant kepimo skardos.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 433 kalorijos (4 g sočiųjų riebalų, 9 g polinesočiųjų riebalų, 8 g mononesočiųjų riebalų), 25 mg cholesterolio, 846 mg natrio, 42 g angliavandenių, 6 g skaidulų, 9 g cukraus, 15 g baltymų.