Turinys:
Ingridientai
Nurodymai
-
Dideliame puode arba olandiškoje orkaitėje kepkite maltą vištieną ar kalakutieną, svogūną ir česnaką, kol vištiena ar kalakutiena paruduos, o svogūnas suminkštės. Nusausinkite riebalus iš keptuvės.
-
Įmaišykite pieną, vištienos sriubos grietinėlę, kukurūzus, pjaustytą pomidorą, aitriąją papriką, kalendrą ar petražoles ir maltus raudonuosius pipirus. Užvirkite. Sumažinkite šilumą ir troškinkite neuždengtą 5 minutes, retkarčiais pamaišydami. Įpilkite sūrio; virkite ir maišykite, kol sūris išsilydys. Papuoškite kiekvieną porciją papildomais kalendra ar petražolėmis, jei norite. Atlieka 4 porcijas.
Mitybos faktai
Vienai porcijai: 375 kalorijos (9 g sočiųjų riebalų, 68 mg cholesterolio, 1481 mg natrio, 29 g angliavandenių, 24 g baltymų.![Tex-mex grietinėlė iš vištienos sriubos geresni namai ir sodai Tex-mex grietinėlė iš vištienos sriubos geresni namai ir sodai](https://img.nangarden.com/img/recipe/323/tex-mex-cream-chicken-soup.png)