Greita česnako ir svogūno uogienė geresni namai ir sodai

Turinys:

Ingridientai

3 šaukštai sviesto
2 puodeliai pjaustytų saldžiųjų svogūnų
2 receptai skrudintų česnakų
3 šaukštai balzaminio acto
2 šaukštų supakuoto rudojo cukraus
2 šaukštai vandens
½ šaukštelio druskos
¼ šaukštelio grūstų raudonųjų pipirų

Nurodymai

1 žingsnis
Didelėje keptuvėje įkaitinkite sviestą ant vidutinės ugnies. Sudėkite saldžius svogūnus. Virkite 15 minučių arba kol suminkštės ir pradės ruduoti, retkarčiais pamaišydami. Įpilkite skrudinto česnako, balzaminio acto, supakuoto rudojo cukraus, vandens, druskos ir smulkintų raudonųjų pipirų. Virkite neuždengtą 5 minutes arba kol sutirštės. Leiskite atvėsti. Uogienę paskirstykite ant skrebučių ir išlydykite gruyère.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 55 kalorijos (1 g sočiųjų riebalų, 0 g polinesočiųjų riebalų, 1 g mononesočiųjų riebalų), 4 mg cholesterolio, 72 mg natrio, 7 g angliavandenių, 0 g skaidulų, 2 g cukraus, 1 g baltymų.

Skrudinti česnakai

Ingridientai

Rupi košerinė druska
1 didelė česnako lemputė (2–1–3 colių skersmens)
Alyvuogių aliejus

Nurodymai

1 žingsnis
Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Į keptuvės dugną įpilkite košerinės druskos sluoksnio. Iškirpkite 1/2 colio nuo lemputės galiuko; įdėkite į keptuvę supjaustytą lemputę. Paskaninkite alyvuogių aliejumi. Dangtelis; kepkite 1 valandą. Saunus. Išspauskite gvazdikėlius iš odos. Patiekite ant skrudintos duonos arba iškepkite su virtais makaronais.