Melionas balzaminiame acte | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 2 puodeliai atšaldyti, sėklomis susmulkinti ir supjaustyti kubeliais arbūzą ir (arba) sausmedį
• 2 puodeliai atšaldyti, pasėti ir susmulkinti kantalupą
• 1 - 2 šaukšteliai cukraus
• ¼ puodelio balzaminio acto
• 1 arbatinis šaukštelis šviežių maltų pipirų (nebūtina)

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Atvėsintą arbūzą ir kantalupą padalykite į 4 desertinius patiekalus. Įmaišykite cukrų į actą, kol ištirps. Kiekvieną porciją lašinkite dalį acto mišinio. Jei norite, pabarstykite šviežiais maltais pipirais. Atliekamos 4 patiekalų porcijos.

Patarimai

Supjaustyti vaisiai; uždenkite ir atvėsinkite iki 12 valandų prieš surinkdami.

Patarimai

Norėdami vietoj kubelių naudoti meliono juosteles, daržovių žievelėmis supjaustykite kantalupą ar korį.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 73 kalorijos, (0 g sočiųjų riebalų, 0 mg cholesterolio, 11 mg natrio, 17 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 1 g baltymų.