Kwanzaa kukurūzų duonos kvadratai | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 1 puodelio universalių miltų
• 1 puodelio kukurūzų miltų
• 2 šaukštai cukraus
• 1 šaukšto kepimo miltelių
• ½ šaukštelio druskos
• 2 kiaušiniai, sumušti
• 1 puodelio pasukų
• ¼ puodelio kepimo aliejaus
• ¾ puodelio smulkiai supjaustytų raudonųjų saldžiųjų pipirų

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Įkaitinkite orkaitę iki 425 laipsnių F. Sutepkite 9x9x2 colių dydžio kepimo formos dugną ir 1/2 colių aukštyn; atidėti. Vidutiniame maišymo dubenyje sumaišykite miltus, kukurūzų miltus, cukrų, kepimo miltelius ir druską. Sauso mišinio centre padarykite šulinį; atidėti.

• 2 žingsnis

  Mažame maišymo dubenyje sumaišykite kiaušinius, pasukus ir kepimo aliejų. Įmaišykite kiaušinių mišinį iškart į sausą mišinį. Maišykite, kol sudrėkins. Švelniai įmaišykite į kapotus raudonuosius saldžius pipirus. Šaukštu tešlos supilkite į paruoštą keptuvę.

• 3 žingsnis

  Kepkite 20–25 minutes arba tol, kol šalia centro įkištas medinis dantų krapštukas pasirodys švarus. Patiekite šiltai. Atlieka 9 porcijas.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 197 kalorijos (1 g sočiųjų riebalų, 48 mg cholesterolio, 306 mg natrio, 27 g angliavandenių, 2 g skaidulų, 5 g baltymų.