Namai Receptas Imbierų ir žemės riešutų makaronų salotos geresni namai ir sodai

Imbierų ir žemės riešutų makaronų salotos geresni namai ir sodai

Turinys:

Anonim

Ingridientai

Nurodymai

  • Virkite makaronus pagal pakuotės nurodymus. Per paskutines 30 virimo sekundžių įpilkite žirnių ankščių; nusausinti. Nuplaukite šaltu vandeniu ir gerai nusausinkite.

Padažas:

  • Tuo tarpu stiklainyje su užsukamu dangčiu sumaišykite salotų aliejų, ryžių actą, cukrų, sojų padažą, imbierą ir čili aliejų arba į butelius išpilstytą karštą pipirų padažą. Uždenkite ir suplakite, kad sujungtumėte.

  • Dideliame dubenyje sumaišykite makaronų ir žirnių ankščių mišinį, kalendrą ar agurką, morkas, saldžiuosius pipirus, ridikėlius, žaliuosius svogūnus ir kalendrą ar petražoles. Pridėkite padažą ir švelniai išmeskite, kad apsemtų. Uždenkite ir atšaldykite 2 - 8 valandas.

  • Transportuoti izoliuotame aušintuve su ledo pakuotėmis. Norėdami patiekti, dar kartą išmeskite salotas ir pabarstykite žemės riešutais. Atlieka 12 patiekalų patiekalų iš patiekalų.

Patarimai

Prieš naudojimą atvėsinkite iki 3 dienų.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 165 kalorijos, (1 g sočiųjų riebalų, 0 mg cholesterolio, 197 mg natrio, 21 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 4 g baltymų.
Imbierų ir žemės riešutų makaronų salotos geresni namai ir sodai