Kakavos caribe | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 1 šaukštas cukraus
• 1 šaukšto nesaldintų kakavos miltelių
• 1 šaukšto vandens
• 1 puodelio pieno
• ⅛ šaukštelio malto cinamono
• Keli brūkšniai malto kardamono
• Cinamono lazdelė (nebūtina)

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Nedideliame puode sumaišykite cukrų, kakavos miltelius ir vandenį. Virkite ir maišykite ant vidutinės ugnies, kol cukrus ištirps. Sumažinkite šilumą. Įmaišykite pieną, maltą cinamoną ir kardamoną; šiluma per. Plaktuvu plakite iki putų. Supilkite į puodelį. Jei norite, patiekite su cinamono lazdele. Padaro 1 (8 uncijos) porcijos.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 193 kalorijos (3 g sočiųjų riebalų, 18 mg cholesterolio, 123 mg natrio, 27 g angliavandenių, 0 g skaidulų, 9 g baltymų.