Cinamonas sidrino sidras | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 3 puodeliai obuolių sidro arba obuolių sulčių
• 1 puodelio spanguolių sulčių kokteilio
• 8 lazdelės cinamono, susmulkintos

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Vidutiniame puode sumaišykite obuolių sidro ar obuolių sultis, spanguolių sulčių kokteilį ir įmeskite cinamono. Užvirkite; sumažinti šilumą. Troškinkite neuždengtą 5 minutes.

• 2 žingsnis

  Prieš patiekdami nuimkite cinamono lazdelę. Atlieka 4 porcijas.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 134 kalorijos (0 g sočiųjų riebalų, 0 mg cholesterolio, 16 mg natrio, 30 g angliavandenių, 0 g skaidulų, 0 g baltymų.