Bandelių makaronų užkepėlė | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 1 3 uncijos pakuotė vištienos skonio ramen makaronų
• 8 uncijos šviežių grybų, supjaustytų griežinėliais
• 1 šaukštas augalinio aliejaus
• ½ puodelio supjaustyto saliero (1 kotelis)
• ⅓ puodelio pjaustytų raudonųjų saldžiųjų pipirų
• ¼ puodelio pjaustyto svogūno
• ½ šaukštelio druskos
• ½ šaukštelio kario miltelių
• 2 puodeliai susmulkintos virtos vištienos krūtinėlės *
• 4 kiaušiniai, lengvai sumušti
• 1 puodelio pieno
• Kapoti raudoni saldieji pipirai (nebūtina)

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Sutepkite 2 ketvirčių troškintuvą; atidėti. Vidutiniame puode kepkite ramen makaronus pagal pakuotės nurodymus, išskyrus atidėkite pagardų paketą. Nusausinkite makaronus; atidėti.

• 2 žingsnis

  Tuo tarpu didelėje keptuvėje įkaitinkite aliejų ant vidutinės ugnies. Įpilkite grybų, salierų, 1/3 puodelio pjaustytų saldžiųjų pipirų ir svogūno; virkite apie 8 minutes arba kol suminkštės. Įmaišykite druską, kario miltelius ir rezervuotą prieskonių paketą. Virkite ir maišykite dar 1 minutę. Įmaišykite vištieną ir virtus ramen makaronus. Atidėkite, kad šiek tiek atvėstų.

• 3 žingsnis

  Dideliame dubenyje išplakite kiaušinius ir pieną. Įmaišykite vištienos mišinį. Perkelkite į paruoštą skardą. Kepkite 35–40 minučių arba tol, kol netoli centro įkištas peilis pasirodys švarus. Patiekite šiltai. Jei norite, pabarstykite papildomais saldžiaisiais pipirais.

* Patarimas:

Naudokite keptą vištieną, keptą vištieną, keptą vištieną arba apkeptą ar pakepintą vištieną.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 366 kalorijos (5 g sočiųjų riebalų, 4 g polinesočiųjų riebalų, 4 g mononesočiųjų riebalų), 250 mg cholesterolio, 872 mg natrio, 21 g angliavandenių, 2 g skaidulų, 6 g cukraus, 34 g baltymų.