Prieskoninė vaisių arbata | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 5 puodeliai verdančio vandens
• 5 maišeliai apelsinų skonio prieskoninių žolelių arbatos
• ⅓ puodelio cukraus
• ¼ šaukštelio malto cinamono
• 1 46 uncijos gali nesaldintos ananasų sultys
• 2 puodeliai spanguolių sulčių kokteilio
• ⅓ puodelio laimo sulčių
• Kumquat skiltelės (pasirinktinai)
• Apelsinų skiltelės, mėtų šakelės, laimo griežinėliai ir (arba) šviežių ananasų gabaliukai (nebūtina)

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Į labai didelį dubenį supilkite verdantį vandenį. Įpilkite arbatos maišelių. Leiskite kietai 5 minutes. Išimkite ir išmeskite arbatos maišelius. Įmaišykite cukrų ir cinamoną, kol cukrus ištirps. Įmaišykite ananasų, spanguolių ir laimo sultis. Pašalinkite 3 puodelius mišinio. Uždenkite ir atšaldykite likusį mišinį mažiausiai 4 valandas arba iki 3 dienų.

• 2 žingsnis

  3 puodelius arbatos mišinio supilkite į du švaraus ledo kubelių padėklus, jei norite, pridėdami kumquat skiltelių. Uždenkite ir užšaldykite iki kietumo.

• 3 žingsnis

  Norėdami patiekti, padalinkite paruoštus ledo kubelius tarp stiklinių. Įpilkite atvėsintos arbatos mišinio. Jei norite, papuoškite vaisiais ir (arba) mėtomis. Padaro nuo 8 iki 10 (apie 8 uncijos) porcijų.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 157 kalorijos (0 g sočiųjų riebalų, 0 g polinesočiųjų riebalų, 0 g mononesočiųjų riebalų), 0 mg cholesterolio, 9 mg natrio, 39 g angliavandenių, 0 g skaidulų, 32 g cukraus, 1 g baltymų.