Tortellini florentino sriuba geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 1 9 uncijos pakuotė šaldyto 3 sūrio tortellini
• 2 14 uncijų skardinių sumažinto natrio vištienos sultinio
• 1 10 uncijų indelis šaldyto lengvo Alfredo makaronų padažo
• 2 puodeliai susmulkintos dese skrudintos vištienos
• ½ puodelio aliejuje supakuotų džiovintų pomidorų juostelių, nusausintų
• 3 puodeliai lengvai supakuotų šviežių kūdikių špinatų
• 1 uncija parmezano sūrio, nuskusto arba susmulkinto (nebūtinai)

Nurodymai

• 1 žingsnis

  4 kv. Olandų krosnyje kepkite tortellini pagal pakuotės nurodymus. Nusausinkite ir atidėkite.

• 2 žingsnis

  Toje pačioje olandiškoje orkaitėje derinkite sultinį ir Alfredo padažą. Įmaišykite vištienos ir pomidorų juosteles. Kaitinkite tik iki virimo; sumažinti šilumą. Troškinkite neuždengtą 5 minutes.

• 3 žingsnis

  Į vištienos mišinį įpilkite virtų tortellini ir špinatų. Virkite 1 - 2 minutes, kad pakeptų ir suvilgytų špinatus. Norėdami patiekti, pabarstykite parmezano sūriu. Atlieka 6 porcijas.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 286 kalorijos (6 g sočiųjų riebalų, 0 g polinesočiųjų riebalų, 1 g mononesočiųjų riebalų), 77 mg cholesterolio, 1094 mg natrio, 21 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 4 g cukraus, 20 g baltymų.