Keturių grūdų blynų mišinys | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 1 ½ puodelio universalių miltų
• 1 puodelio ruginių miltų
• 1 puodelio nenuluptų kviečių miltų
• 1 puodelio geltonos kukurūzų miltų
• 2 šaukštų kepimo miltelių
• 1 šaukštelio kepimo sodos
• ½ šaukštelio druskos

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Dideliame maišymo dubenyje sumaišykite universalius miltus, ruginius miltus, viso grūdo miltus, geltonus kukurūzų miltus, kepimo miltelius, kepimo soda ir druską. Maišykite, kol gerai susimaišys. Laikyti hermetiškame inde ne ilgiau kaip 6 savaites.

• 2 žingsnis

  Norėdami naudoti, šaukštą lengvai įmeskite į matavimo taurę ir išlyginkite mentele su tiesia briauna. Gamina 5 puodelius.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 191 kalorija, (0 g sočiųjų riebalų, 0 mg cholesterolio, 452 mg natrio, 41 g angliavandenių, 4 g skaidulų, 6 g baltymų.