Retinolis: anti-ager, kurį visi turėtų naudoti | geresni namai ir sodai

Užduokite tą patį klausimą penkiems dermatologams ir greičiausiai gausite penkis skirtingus atsakymus. Tačiau vienintelis dalykas, dėl kurio gali sutikti beveik visi odos dokumentai, yra tai, kad aktualūs retinoidai yra auksinis standartas, padedantis užkirsti kelią matomiems senėjimo požymiams ir juos panaikinti. „Vitamino A produktai, tokie kaip vietiniai retinoidai, padeda stimuliuoti kolageno gamybą“, - sako Davidas E. Bankas, dermatologas Mount Kisco mieste, NY.

Kolagenas, struktūrinis odos pluoštas, su amžiumi suyra, o tai sukelia linijas ir raukšles. Tyrimai rodo, kad reguliarus retinoidų vartojimas (mažiausiai du-tris kartus per savaitę nuo dviejų iki šešių mėnesių) padeda atstatyti prarastą kolageną, o oda tampa jaunatviškesnė ir stangresnė. Ir tai ne tik apie linijas; nes jie pagreitina ląstelių apykaitą, aktualūs retinoidai taip pat gali padėti išnykti saulės dėmėms ir spuogų randams.

Pasirinkite tinkamą Retinolį

Taigi ar visi sukurti retinoidai yra lygūs? Ne visai. „Yra tiek daug variantų ir kiekvienas turi savo veikliąją medžiagą“, - sako bankas. Norėdami išsirinkti jums tinkamiausią vitamino A darinį, naudokitės šiuo vadovu:

Norėdami gauti greičiausių rezultatų:

Kreipkitės į savo dermatologą. Bankai teigia, kad stipriausi retinoidai yra pateikiami pagal receptą ir yra įrodyta, kad jie mažina smulkias raukšleles, glotnina odos struktūrą ir padeda normalizuoti pigmentaciją. Neigiama pusė? Dirginimas. Sausumas, pleiskanojimas ir paraudimas dažnai yra trumpalaikis šalutinis poveikis, atsirandantis, kai oda prisitaiko prie naujo gydymo. Jei einate Rx keliu, pradėkite lėtai, naudodamiesi kas keletą naktų, kol oda kasdien toleruoja. Sausai, raukšlių turinčiai odai svarbiausias pasirinkimas yra minkštinamasis pagrindas „Renova“, kurio sudėtyje yra pati aktyviausia tretinoino forma (trans-retinoinė rūgštis arba retinoinė rūgštis). „Avage“ ir „Tazorac“ sudėtyje yra tazaroteno - retinoido, kuris, pasak kai kurių dermatologų, yra šiek tiek stipresnis nei tretinoinas. „Differin“ gelyje yra adapleno, švelniausio (bet galbūt mažiausiai veiksmingo) recepto retinoido.

Naujokams : išbandykite nereceptinius retinoidus, tokius kaip retinolis ir retinaldehidas. Jie yra linkę mažiau erzinti nei stiprūs receptai, todėl jie tinka pradedantiesiems. Patekę į odą, šie ingredientai pamažu virsta retino rūgštimi. Jie veikia taip pat, kaip ir stiprūs receptai, tik rezultatams pamatyti gali prireikti daugiau laiko, aiškina bankas. Išbandykite „RoC Retinol Correxion“ giliųjų raukšlių naktinį kremą (23 USD;

rocskincare.com).

Jautriai odai: ieškokite ne retinolio ne biržos pusbrolių, retinilo palmitato ar retinilo propionato. „Jie turi būti paversti retinoliu odoje (kuris vėliau dar virsta retinoinės rūgšties kiekiu)“, - sako Niujorko dermatologas Joshua Zeichneris. "Šis papildomas veiksmas padaro šiuos galbūt dar silpnesnius ingredientus nei retinolis." Raskite retinilo propionato „Olay Pro-X“ giliųjų raukšlių gydyme (30 USD; olay.com). Kitas variantas: naujos, sukurtos molekulės, veikiančios lygiai taip pat kaip retinoidas, be jokio skaudaus šalutinio poveikio. Raskite vieną iš „Philosophy Miracle Worker“ stebuklingo anti-senėjimo drėkintuvo (58 USD;

filosofija.com).

Žr. Vaistininkų raukšlių naikintojų dermatologus.