Raudoni, balti ir mėlyni drebuliai geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 2 puodeliai braškių ledų
• ⅔ puodelio nenugriebto pieno
• 1 puodelis braškių, supjaustykite
• 3 puodeliai vanilinių ledų
• Puodelis išpilstytas mėlynių kokteilis ar mėlynių sulčių mišinys
• 1 puodelis mėlynių

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Dėl braškių sluoksnio maišytuve sumaišykite braškių ledus ir 1/3 puodelio pieno iki vientisos masės. Sumaišykite su braškėmis, kol šiurkščiai supjaustysite. Įmaišykite į dubenį; uždenkite ir užšaldykite nuo 30 iki 60 minučių. Nuplaukite ir nuplaukite maišytuvą.

• 2 žingsnis

  Vanilės sluoksniui sumaišykite pusę vanilinių ledų ir likusį pieną iki vientisos masės. Iškočiokite į atskirą dubenį; uždenkite ir užšaldykite nuo 30 iki 60 minučių. Nuplaukite ir nuplaukite maišytuvą.

• 3 žingsnis

  Norėdami gauti mėlynių sluoksnį, sumaišykite likusius vanilinius ledus ir mėlynių kokteilį iki vientisos masės. Sumaišykite su 3/4 puodelio mėlynių, kol šiurkščiai supjaustysite. Skanaukite į atskirą dubenį; uždenkite ir užšaldykite nuo 30 iki 60 minučių.

• 4 žingsnis

  Tarp 4 aukštų stiklinių išmirkyti braškių, vanilės ir mėlynių sluoksnius. Viršuje su likusiomis mėlynėmis. Atlieka 4 porcijas.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 421 kalorija (12 g sočiųjų riebalų, 1 g polinesočiųjų riebalų, 4 g mononesočiųjų riebalų), 71 mg cholesterolio, 145 mg natrio, 57 g angliavandenių, 4 g skaidulų, 45 g cukraus, 8 g baltymų.