Persikų vaisių padažas geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 1 ½ puodelio supjaustytų persikų
• ½ - 0, 75 puodelio cukraus

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Sumaišykite persikus ir cukrų nedideliame puode; virkite, retkarčiais pamaišydami, ant vidutinės ugnies, kol mišinys užvirs. Sumažinkite ugnį ir troškinkite neuždengtą, retkarčiais pamaišydami, kol persikai suminkštės ir padažas šiek tiek sutirštės, maždaug 8 minutes *. Nuimkite nuo ugnies ir leiskite atvėsti, prieš naudojimą atvėsinkite iki šalčio. Padaroma 4 porcijos (apie 1 - 1-1 / 2 puodeliai).

*

Norėdami gauti šiek tiek tirštesnį sirupą, persikus išimkite šaukštu su plyšiu. Atsargiai virkite sirupą maždaug 3 minutes. Persikus grąžinkite į sirupą.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 120 kalorijų (0 g sočiųjų riebalų, 0 g polinesočiųjų riebalų, 0 g mononesočiųjų riebalų), 0 mg cholesterolio, 0 mg natrio, 31 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 30 g cukraus, 1 g baltymų.