„Insalada caprese“ vištiena geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 1 3 uncijos virta vištienos krūtinėlės be odos be kaulų pusė
• 4 vyšniniai pomidorai, ketvirčiai
• ½ uncijos pjaustyto šviežio mocarelos sūrio arba mažų šviežių mocarelos sūrio rutuliukų
• 2 šaukštai mažų šviežių baziliko lapelių
• 1 šaukštelis baltojo balzaminio acto (nebūtina)

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Viršutinė šilta vištienos krūtinėlė su pomidorais, sūriu ir baziliku. Jei norite, lašinkite actu.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 194 kalorijos (3 g sočiųjų riebalų, 1 g polinesočiųjų riebalų, 1 g mononesočiųjų riebalų), 82 mg cholesterolio, 109 mg natrio, 3 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 2 g cukraus, 30 g baltymų.