Turinys:
- Mitas: Brangios procedūros veikia geriau nei pigesnės versijos.
- Mitas: Jūsų dieta neprisideda prie raukšlių susidarymo.
- Mitas: Galite praleisti apsauginius kremus nuo saulės, jei esate pavėsyje, automobilyje ar biure.
- Mitas: Jūsų genai nulems, kaip sensite.
- Mitas: raukšles formuoja šypsenos ir raukšlės.
Tavo draugas sako, kad jos kasdienės žaliosios sultys atgaivino jos švytinčios odos blizgesį; jūsų uošvė visi, bet nustojo šypsotis, nes ji teigia, kad tai suteikė jai raukšlių. Atkreipkite dėmesį į tai, kad anti-senėjimo patarimai dažnai gali būti gandai, kuriuos turi - ir atskirti faktą nuo grožinės literatūros gali būti sudėtinga. Mes kreipėmės tiesiai į specialistus - geriausius dermatologus ir estetikus - norėdami nustatyti rekordą dėl kai kurių didžiausių odos priežiūros klaidingų įsitikinimų.
Mitas: Brangios procedūros veikia geriau nei pigesnės versijos.
Faktas : „Vaistinėje esantys produktai gali būti netgi veiksmingesni nei brangūs universaliųjų parduotuvių vaistai“, - sako Niujorko dermatologė Doris Day, MD. "Dažnai pakuotė ar net kvepalai daro produktą brangų, o ne tikrasis mokslas". Norėdami būti sumanus pirkėjas, atkreipkite dėmesį į teiginius. „Jei jie skamba per gerai, kad būtų tiesa, tavęs imamasi“, - sako Day. Vaistinės lygiu naudokite patikrintus prekių ženklus iš didelių vardų, tokių kaip „Johnson“ ir „Johnson“, „Unilever“, „Procter“ ir „Gamble“. „Aš mačiau jų laboratorijas“, - sako Day. "Jie neįdeda tonos pinigų į pakavimą - jie išleidžiami tyrimams ir plėtrai."
Mitas: Jūsų dieta neprisideda prie raukšlių susidarymo.
Faktas : Jūsų saldus dantis gali pridėti prie odos linijų, išblukinti ir nugaroti. „Cukrus ir uždegimą sukeliantis maistas (rafinuoti angliavandeniai, alkoholis ir sočiai riebalai) veikia vidinius organus, o tai savo ruožtu daro įtaką senėjimo procesui“, - sako Niujorko dermatologas Paulius Jarrodas Frankas. Norėdami sulėtinti odos senėjimą, Frankas siūlo dietą, kurioje gausu priešuždegiminių maisto produktų, tokių kaip daržovės, migdolai, avokadas ir žuvis.
Mitas: Galite praleisti apsauginius kremus nuo saulės, jei esate pavėsyje, automobilyje ar biure.
Faktas : UVB spinduliai, atsakingi už saulės nudegimus, odą gali pasiekti netiesiogiai, atspindėdami, kai esate po skėčiu ar prie lango, sako Frankas. Kad tai būtų saugu, kiekvieną dieną valykite kremą nuo saulės, naudodami bent SPF 30. Išbandykite „L'Oreal Paris Sublime Sun Advanced Sunscreen SPF 50+“ skysto šilko saulės skydelį (11 USD; lorealparisusa.com).
Mitas: Jūsų genai nulems, kaip sensite.
Faktas : genetika iš tikrųjų vaidina tam tikrą vaidmenį, tačiau dar ne viskas. „Daugelio medicinos tyrinėtojų nuomone, laisvieji radikalai yra ligos ir senėjimo esmė, prisidedantys ne tik prie raukšlių, bet ir dėl spuogų, jautrumo, amžiaus dėmių, sausumo, odos elastingumo praradimo ir odos vėžio“, - sako garsenybių estas. Renee Rouleau. „Sumažindami laisvųjų radikalų, kuriuos sukuria jūsų kūnas, kiekį (išvengdami saulės poveikio ir streso bei labiau pailsėdami) ir kasdien naudodamiesi apsaugos nuo saulės priemonėmis, aktualiais antioksidantais ir dideliu antioksidantų kiekiu, galite kontroliuoti, kaip greitai jūsų oda sensta. didesniu laipsniu “, - sako ji. Kiekvieną rytą išbandykite antioksidantinį gydymą, pavyzdžiui, „Origins Smarty Plants CC SPF 20“ su žaliąja arbata ir vitaminais C ir E (35 USD; origins.com).
Mitas: raukšles formuoja šypsenos ir raukšlės.
Faktas : Tai nėra visiškai klaidinga. „Raukšlės gali atsirasti dėl veido išraiškos, nes yra naudojami raumenys“, - sako Frankas. "Tačiau didesnį poveikį turi veido praradimas veido srityje." Tai sumažėja dėl natūralaus kolageno ir riebalų suskaidymo. Norėdami neutralizuoti tai, atlikite vietinį gydymą peptidais, kurie skatina odos kolageno gamybą. Išbandykite „Olay Regenerist Micro-Sculpting“ veido kremą (21, 50 USD; olay.com).
Gaukite paslapčių, kaip šiandien atrodyti jauniau.
Peržiūrėkite geriausią makiažą moterims, vyresnėms nei 50 metų.
