Namai Receptas 5 minučių vyšnių ir graikinių riešutų kekės | geresni namai ir sodai

5 minučių vyšnių ir graikinių riešutų kekės | geresni namai ir sodai

Turinys:

Anonim

Ingridientai

Nurodymai

  • Ištieskite sausainių lapą vaškuotu popieriumi; atidėti. Vidutiniame, mikrobangų krosnelėje saugiame dubenyje, mikrobangų šokolado gabalėlius ir saldintą kondensuotą pieną, veikiantį 100 proc. maišyti. Mikrobangų krosnelėje dar apie 1 minutę arba tol, kol šokoladas išsilydys ir mišinys taps lygus, maišydamas kas 30 sekundžių. Įmaišykite 1/2 puodelio vyšnių, 1/4 puodelio graikinių riešutų ir vanilės.

  • Supilkite mišinį ant paruošto sausainių lapo ir paskleiskite į 9x6 colių stačiakampį. Pabarstykite likusiomis 1/4 puodelio vyšnių ir likusiais 1/2 puodelio graikiniais riešutais. Atšaldykite apie 30 minučių arba kol sutvirtės. Supjaustykite kauliuką į 1-1 / 2 colių kvadratus.

Sandėliuoti:

Sandarumas tarp vaško popieriaus lapų hermetiškame inde; dangtis. Laikykite kambario temperatūroje iki 2 dienų arba šaldytuve iki 1 mėnesio.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 132 kalorijos (3 g sočiųjų riebalų, 2 g polinesočiųjų riebalų, 2 g mononesočiųjų riebalų), 3 mg cholesterolio, 13 mg natrio, 18 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 15 g cukraus, 2 g baltymų.
5 minučių vyšnių ir graikinių riešutų kekės | geresni namai ir sodai