Greitpuodis Mac ir keturi sūriai geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 2 puodeliai sausų alkūnės makaronų
• Nelipnus kepimo purškiklis
• 1 12 uncijų gali išgaruoti pienas
• 1 puodelio vandens
• ¼ puodelio smulkiai supjaustyto svogūno
• ½ šaukštelio česnako miltelių
• ¼ šaukštelio juodųjų pipirų
• ⅛ šaukštelio kajeno pipirų
• 1 puodelis susmulkinto čederio sūrio (1 puodelis)
• 4 uncijos Gruyère arba šveicariško sūrio, susmulkintų (1 puodelis)
• 4 uncijos rūkyto „Gouda“ sūrio, susmulkinto (1 puodelis)
• ¼ puodelio smulkiai supjaustyto parmezano sūrio
• 1 šaukšto sviesto
• ½ puodelio panko duonos trupinių
• 1 valgomasis šaukštas paskanino šviežiomis itališkomis petražolėmis
• ½ šaukštelio rūkytos paprikos

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Esant 6 vnt. elektrinė viryklė arba viryklė, sumaišoma kartu su pirmaisiais 11 ingredientų. Užfiksuokite dangtį. Virkite 3 minutes elektrinę viryklę ant aukšto slėgio. Jei viryklė yra viryklė, pakelkite slėgį per vidutinės-stiprios ugnies. Virkite 3 minutes ir nukelkite nuo ugnies. Abiem modeliams leiskite stovėti 15 minučių, kad natūraliai sumažėtų slėgis. Atlaisvinkite likusį slėgį. Atsargiai atidarykite dangtį.

• 2 žingsnis

  Išmaišykite. Tuo tarpu, traškiai įdarui, didelėje keptuvėje ant vidutinės ugnies ištirpinkite sviestą. Pridėti panko; virkite ir maišykite 2 minutes arba iki auksinės rudos spalvos. Nuimkite nuo ugnies; įmaišykite petražoles ir rūkytą papriką. Apibarstykite ant makaronų.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 737 kalorijos (22 g sočiųjų riebalų, 2 g polinesočiųjų riebalų, 11 g mononesočiųjų riebalų), 127 mg cholesterolio, 846 mg natrio, 59 g angliavandenių, 2 g skaidulų, 12 g cukraus, 38 g baltymų.