Mocha-riešutų pieno trupiniai | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 1 puodelio nesaldinto vanilinio migdolų pieno
• 8 - 10 ledo gabaliukų
• 2 - 3 šaukštai sumažinto kaloringumo šokolado skonio sirupo
• 1 valgomasis šaukštas žemės riešutų sviesto miltelių
• 1 - 2 šaukšteliai tirpių espreso kavos miltelių arba kavos kristalų

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Maišytuve sumaišykite migdolų pieną, ledus, šokolado sirupą, žemės riešutų sviesto miltelius ir kavos miltelius. Uždenkite ir išmaišykite iki vientisos masės.

Patarimai

Norėdami įdomiai pristatyti, prieš įpildami trupinių mišinio, lašinkite truputį šokolado sirupo ant skaidraus stiklo šonų.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 56 kalorijos (0 g sočiųjų riebalų, 0 g polinesočiųjų riebalų, 0 g mononesočiųjų riebalų), 0 mg cholesterolio, 131 mg natrio, 8 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 5 g cukraus, 2 g baltymų.