Karštos vištienos salotos geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 1 ½ puodelio bulvių traškučių, rupiai susmulkintų (maždaug 1/2 puodelio susmulkintų)
• ⅓ puodelio smulkiai supjaustytų migdolų
• 4 puodeliai supjaustytos virtos vištienos
• 2 puodeliai pjaustytų salierų
• 1 10, 75 uncijos gali būti kondensuotas vištienos sriubos grietinėlė
• 1 puodelis susmulkinto mocarelos sūrio (4 uncijos)
• ¾ puodelio paprasto jogurto
• 2 šaukštai pjaustyto svogūno
• 4 kietai virti kiaušinių baltymai, išplakti (maždaug 1 puodelis)

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Mažame dubenyje sumaišykite bulvių traškučius ir migdolus; atidėti. Dideliame dubenyje sumaišykite vištieną, salierus, vištienos sriubos grietinėlę, sūrį, jogurtą, svogūną. Švelniai sulankstykite į virtus kiaušinių baltymus. Paverskite 2 ketvirčių stačiakampiu kepimo indu. * Pabarstykite bulvių traškučių mišiniu.

• 2 žingsnis

  Kepkite neuždengtą 400 laipsnių orkaitėje 20–25 minutes arba tol, kol įkaitins. Prieš patiekdami leiskite pastovėti 10 minučių. Padaro 6 - 8 porcijas.

Pasukite į priekį:

Iki vienos dienos į priekį paruoškite salotas pagal nurodymus. * Uždenkite ir per naktį atvėsinkite kepimo indą. Uždenkite bulvių traškučių mišinį; laikyti per naktį kambario temperatūroje arba šaldytuve. Norėdami patiekti, atidenkite kepimo indą; viršuje su bulvių traškučių mišiniu. Kepkite 400 laipsnių temperatūros orkaitėje 30–35 minutes arba tol, kol įkaitins. Prieš patiekdami leiskite pastovėti 10 minučių.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 400 kalorijų (6 g sočiųjų riebalų, 107 mg cholesterolio, 656 mg natrio, 13 g angliavandenių, 2 g skaidulų, 41 g baltymų.