Turinys:
- Ingridientai
- Nurodymai
- Helovinų sausainių pica:
- Valentino sausainių pica:
- Velykų sausainių pica
- Mitybos faktai
Ingridientai
Nurodymai
-
Į riebalais išteptą 13 colių picos keptuvę įspauskite sausainių tešlos riekeles. Kepkite 350 ° F orkaitėje 15 - 20 minučių arba iki auksinės spalvos. Nedelsdami pabarstykite šokolado gabaliukais; Leiskite pastovėti, kad suminkštėtų, tada šokoladą tolygiai paskirstykite ant plutos. Džiovinkite tirpintą žemės riešutų sviestą virš šokolado. Pabarstykite raudonais ir žaliais saldainiais padengtais pieno šokolado gabaliukais ir pabarstykite. Atlieka 12 porcijų.
Helovinų sausainių pica:
Paruoškite taip, kaip nurodyta, išskyrus raudonojo ir žaliojo šokolado gabaliukus. Ant šokolado mišinio pabarstykite 1 puodelį saldainių kukurūzų ar saldainiais padengto žemės riešutų sviesto skonio gabalėlių ir 1/2 puodelio razinų. Mitybos analizė vienai porcijai: ta pati, kaip aukščiau, išskyrus 341 kalorijas, 46 g angliavandenių, 17 g bendrųjų riebalų (5 g sočiųjų riebalų), 26 g bendro cukraus, 187 mg natrio
Valentino sausainių pica:
Paruoškite taip, kaip nurodyta, išskyrus raudonojo ir žaliojo šokolado gabaliukus. Ant šokolado mišinio pabarstykite 1-1 / 2 puodelių raudonais ir baltais saldainiais padengto pieno šokolado gabalėlių. Mitybos analizė porcijoje: 416 kalorijos, 6 g baltymų, 53 g angliavandenių, 22 g bendrųjų riebalų (8 g sočiųjų riebalų), 8 mg cholesterolio, 2 g skaidulų, 38 g bendro cukraus, 1% vitamino A, 0% vitamino C, 188 mg natrio, 3% kalcio, 10% geležies
Velykų sausainių pica
Paruoškite taip, kaip nurodyta, išskyrus šokolado gabaliukus. Pabarstykite 1 1/2 puodelio želė pupelių, mažų gumulėlių ar smulkinto pastelinio kremo mėtų bučinių. Mitybos analizė vienai porcijai: tokia pati, kaip aukščiau „Valentino sausainių picos“ NA
Mitybos faktai
Vienai porcijai: 355 kalorijos (6 g sočiųjų riebalų, 2 g polinesočiųjų riebalų, 7 g mononesočiųjų riebalų), 4 mg cholesterolio, 183 mg natrio, 49 g angliavandenių, 2 g skaidulų, 32 g cukraus, 5 g baltymų.
