Spagečiai su cincinnati stiliaus marinara | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 12 uncijų džiovintų spagečių
• 1 svaras maltos jautienos
• 1 puodelio pjaustyto svogūno
• 1 - 2 šaukštai čili miltelių
• ¼ šaukštelio malto cinamono
• 1 15 uncijų gali raudonos pupelės, nuplaunamos ir nusausintos
• 1 14 uncijų jar marinara padažo
• ½ puodelio vandens
• 1 puodelis susmulkinto čederio sūrio (4 uncijos)

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Virkite spagečius pagal pakuotės nurodymus. Tuo tarpu didelėje keptuvėje kepkite jautieną ir svogūną, kol jautiena bus ruda, o svogūnas suminkštės. Nusausinkite riebalus. Į mėsos mišinį įmaišykite čili miltelius ir cinamoną; virkite ir maišykite 2 minutes.

• 2 žingsnis

  Įpilkite pupelių pupelių, marinara padažo ir vandens. Virkite ant vidutinės ugnies iki virimo, retkarčiais pamaišydami.

• 3 žingsnis

  Į didelį indą su dubeniu sudėkite karštus virtus spagečius. Šaukštą jautienos mišinio per spagečius; pabarstykite čederio sūriu. Atlieka 6 porcijas.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 522 kalorijos, (7 g sočiųjų riebalų, 67 mg cholesterolio, 527 mg natrio, 62 g angliavandenių, 7 g skaidulų, 32 g baltymų.