Turinys:
- Ko tau reikia:
- Instrukcijos:
- Vonios / purslų žolelių užpilas
- Pėdų vonia
- Ko tau reikia:
- Instrukcijos:
- Veido
- Ko tau reikia:
- Instrukcijos:
- Ko tau reikia:
- Instrukcijos:
- Ko tau reikia:
- Instrukcijos:
- Ko tau reikia:
- Instrukcijos:
Ko tau reikia:
- 2 puodeliai mineralinio vandens
- 1/4 puodelio degtinės
- 8 lašai levandų eterinio aliejaus
- Stikliniai buteliai su kamščiais
Instrukcijos:
1. Sumaišykite ingredientus stikliniame matavimo puodelyje.
2. Supilkite mišinį į švarius butelius. Šaldytuve ir sunaudokite per savaitę. Jei norite, levandoms pakeiskite rožių eterinį aliejų.
Vonios / purslų žolelių užpilas
Užpilkite 4 puodelius verdančio vandens per 4 šaukštus šviežių žolelių; uždenkite ir 10 minučių pavirkite. Padermė ir naudojimas.
Pėdų vonia
Pavargusioms kojoms patiks šis gaivus mirkymas.
Ko tau reikia:
- Skystas muilas
- Šviežias rozmarinas
- Stiklo rutuliukai
Instrukcijos:
1. Į žemą indą sumaišykite šiltą vandenį, kelis lašus skysto muilo, šviežio rozmarino ir rutuliukus.
2. Masažuokite kojas ant rutulių, kol šiltas vanduo atpalaiduoja raminantį rozmarino kvapą.
Veido
Kaip dar vieną variantą, palepinkite veidą gaivinančiu valymu.
Ko tau reikia:
- Rozmarinas arba levandos
- Verdantis vanduo
- Rankšluostis
Instrukcijos:
1. Įpilkite saują rozmarinų ar levandų į indą su verdančiu vandeniu ir išjunkite viryklę.
2. Palenkite rankšluostį virš galvos ir garuojančio vandens indą, penkias minutes laikydami veidą aplink koją virš vandens.
Ko tau reikia:
- Dideli stikliniai indai
- Jūsų mėgstamos žolelės
Instrukcijos:
1. Augalines medžiagas rinkitės piko metu, ankstyvą rytą, ir sudėkite į pakankamai didelius stiklinius indus, kad medžiaga neliestų stiklinės dugno. Sandariai uždarykite ir tris dienas laikykite stiklainius saulėje.
2. Nuvarvinkite skysčius, kurie kaupiasi butelių apačioje. Skystį sunaudokite per dieną ar dvi, nugramdydami jį ant veido.
Žolelių vonios šimtmečius ramina pavargusius kūnus. Ramunėlės, kalendra, rožių pelargonijų lapai, jazminai ir levandos yra tarp žolelių, seniai žinomų dėl raminančių aromatų. Naudojamos vonioje, kitas žoleles, įskaitant bazilikus, citrinos verbeną, mairūną, rozmariną ir pankolį, stimuliuoja pojūčiai.
Palaidos vaistažolės vonioje gali sustabdyti nutekėjimą ir prilipti prie jūsų odos, todėl naudokite vieną iš čia aprašytų metodų, kad žoleles pridėtumėte prie vonios vandens.
Ko tau reikia:
- 4 puodeliai verdančio vandens
- 4 šaukštai šviežių ar džiovintų žolelių
Instrukcijos:
1. Sumaišykite ir kietai 30 minučių.
2. Nukoškite ir įpilkite į vonios vandenį.
Ko tau reikia:
- Muslinas arba varškė
- Šviežios žolelės
- Smulkūs avižiniai dribsniai arba pieno milteliai, jei norite
- Juostelė
Instrukcijos:
1. Iš muslino ar sūrio išpjaukite apskritimą ir centre sudėkite šviežias žoleles. Jei norite, įpilkite smulkių avižinių dribsnių arba pieno miltelių kaip odos minkštiklį. Surinkite musliną į ryšulį ir tvirtai suriškite juostele.
2. Pakabinkite maišelį nuo maišytuvo, kad tekantis vanduo atpalaiduotų jo kvapą, arba pamerkite jį į vandenį, kol įsigers.
