"Zesty" fiesta kukurūzų salotos geresni namai ir sodai

Ingridientai

• ½ voko (apie 2 šaukštus) taco prieskonių mišinio
• ¼ puodelio vandens
• ¼ puodelio kepimo aliejaus
• ¼ puodelio acto
• 1 15, 25 uncijos gali nesmulkinti kukurūzų branduoliai
• 1 ½ puodelio supjaustytų pomidorų
• ½ puodelio supjaustytų prinokusių alyvuogių
• ¼ puodelio kubeliais pjaustytų žaliųjų saldžiųjų pipirų

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Dideliame dubenyje sumaišykite taco prieskonių mišinį ir vandenį, kol gerai sumaišysite; įmaišykite aliejų ir actą. Sudėkite kukurūzus, supjaustytus pomidorus, alyvuoges ir saldžius pipirus; mesti lengvai apsiauti. Uždenkite ir šaldykite kelias valandas arba per naktį, retkarčiais maišydami mišinį. Patiekite su išpjaustytu šaukštu. Atlieka 8 patiekalų patiekalus iš patiekalų.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 116 kalorijų (1 g sočiųjų riebalų, 0 mg cholesterolio, 383 mg natrio, 11 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 2 g baltymų.