Uolėto kelio salyklas | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 1 kvartalas (4 puodeliai) šokoladinių ledų
• ⅓ - 0, 5 puodelio pieno
• ⅓ puodelio šokoladinio salyklo pieno miltelių
• ¼ puodelio grietinėlės žemės riešutų sviesto
• Toppers, pavyzdžiui, zefyro kremas, stambiai pjaustyti žemės riešutai, miniatiūriniai sumuštiniai sausainiai ir (arba) maži zefyrai

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Maišytuve sumaišykite pusę ledų, 1/3 puodelio pieno, salyklo pieno miltelius ir žemės riešutų sviestą. Uždenkite ir sumaišykite iki vientisos masės, prireikus sustodami ir subraižydami šonus. Įpilkite likusių ledų; uždenkite ir išmaišykite iki vientisos masės. Jei reikia, įpilkite pakankamai papildomo pieno, kad gautumėte norimą konsistenciją.

• 2 žingsnis

  Norėdami patiekti, padalinkite ledų mišinį tarp stiklinių. Kiekvieną porciją papildykite norimais viršuje.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 493 kalorijos (11 g sočiųjų riebalų, 3 g polinesočiųjų riebalų, 8 g mononesočiųjų riebalų), 47 mg cholesterolio, 252 mg natrio, 66 g angliavandenių, 4 g skaidulų, 42 g cukraus, 11 g baltymų.