Žolelių mišiniai, skirti kepti puode | geresni namai ir sodai

Ingridientai

Meksikiečių mišinys:

• 3 šaukštai susmulkintų kavos pupelių
• 3 šaukštų kakavos miltelių
• 1 šaukštas kmynų sėklų, šiek tiek susmulkintų
• 1 šaukšto čili miltelių
• 2 šaukšteliai malto cinamono
• 1 šaukštelio druskos

Azijos mišinys:

• ⅓ puodelio skrudintų sezamo sėklų
• 2 šaukštų džiovintų mėtų
• 1 šaukštelio malto imbiero
• 1 šaukštelio česnako miltelių
• 1 šaukštelio druskos
• ½ šaukštelio grūstų raudonųjų pipirų

Italų mišinys:

• 3 šaukštai džiovinto rozmarino, susmulkinti
• 3 šaukštai džiovinto baziliko, susmulkinti
• 3 šaukštai džiovintų čiobrelių, susmulkinti
• 1 šaukštelio česnako miltelių
• 1 šaukštelio druskos
• 1 šaukštelio maltų juodųjų pipirų

Nurodymai

Meksikiečių mišinys:

• 1 žingsnis

  Sumaišykite kavos pupeles, kakavos miltelius, kmynų sėklas, čili miltelius, maltą cinamoną ir druską.

Azijos mišinys:

• 1 žingsnis

  Sumaišykite sezamo sėklas, mėtų, imbierą, česnako miltelius, druską ir smulkintus raudonuosius pipirus.

Italų mišinys:

• 1 žingsnis

  Itališkas mišinys: sumaišykite rozmarinus, bazilikus, čiobrelius, česnako miltelius, druską ir pipirus.

Sandėliuoti:

Uždenkite ir laikykite hermetiškame inde ne ilgiau kaip 2 mėnesius kambario temperatūroje.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 17 kalorijų (0 g sočiųjų riebalų, 0 g polinesočiųjų riebalų, 0 g mononesočiųjų riebalų), 0 mg cholesterolio, 303 mg natrio, 3 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 0 g cukraus, 1 g baltymų.