Namai Receptas Kumpis ir bulvės au gratin | geresni namai ir sodai

Kumpis ir bulvės au gratin | geresni namai ir sodai

Turinys:

Anonim

Ingridientai

Nurodymai

  • Dideliame puode ištirpinkite margariną arba sviestą; įmaišykite miltus. Įpilkite pieno iškart. Virkite ir maišykite iki purumo; virkite ir maišykite dar 1 minutę. Nukelkite nuo ugnies. Įmaišykite 1 puodelį karšto mišinio į išplaktus kiaušinius; grąžinkite mišinį į puodą. Įmaišykite čederio sūrį, šerį ir (arba) pieną, garstyčias, muskato riešutą ir pipirus. Atidėti.

  • Didelėje keptuvėje kepkite svogūną karštame aliejuje apie 5 minutes arba kol suminkštės. Įmaišykite špinatus; atidėti.

  • Pusę kumpio sudėkite į neišvalytą 2 ketvirčių stačiakampį kepimo indą ar skardą. Išardykite maišos rudus pyragus ir padėkite pusę kumpio. Šaukštas pusę sūrio padažo užpilkite ant bulvių. Šaukštą špinatų mišinio užpilkite ant sūrio padažo. Pakartokite sluoksnius su likusiu kumpiu, bulvėmis ir padažu. Pabarstykite parmezano sūriu.

  • Kepkite neuždengtą 350 laipsnių F orkaitėje 30 minučių. Prieš patiekdami leiskite pastovėti 10 minučių. Atlieka 8 porcijas.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 369 kalorijos (8 g sočiųjų riebalų, 95 mg cholesterolio, 862 mg natrio, 24 g angliavandenių, 3 g skaidulų, 22 g baltymų.
Kumpis ir bulvės au gratin | geresni namai ir sodai