Lengvi monstrų sausainių batonėliai geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 1 16, 5 uncijos ritinėlio atšaldytos žemės riešutų sviesto sausainių tešlos
• ¾ puodelio avižų
• 1 puodelis saldainiais padengto pieno šokolado gabalėlių
• ½ puodelio pusiau saldaus šokolado gabalėlių
• ½ puodelio kapotų žemės riešutų (nebūtina)

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Ištieskite 9x9x2 colių dydžio kepimo formą su folija, ištiesdami foliją per keptuvės kraštus. Lengvai sutepkite folija; atidėti. Suskaidykite sausainių tešlą į didelį dubenį. Maišykite avižas, kol sumaišysite. Įmaišykite pieno šokolado gabaliukus, pusiau saldaus šokolado gabaliukus ir, jei norite, riešutus.

• 2 žingsnis

  Patiekite mišinį į paruoštą kepimo skardą. Kepkite įkaitintoje orkaitėje 20 minučių arba iki šviesiai rudos spalvos. Atvėsinkite keptuvėje ant vielos stovo. Naudokite foliją ir ištraukite neišpjautus strypus iš visos. Supjaustykite į strypus.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 241 kalorija (4 g sočiųjų riebalų, 2 g polinesočiųjų riebalų, 5 g mononesočiųjų riebalų), 9 mg cholesterolio, 123 mg natrio, 31 g angliavandenių, 2 g skaidulų, 10 g cukraus, 4 g baltymų.