Sumuštiniai su vištienos salotomis geresni namai ir sodai

Ingridientai

• ¼ puodelio mango čatnio
• 2 šaukštai majonezo arba salotų užpilas
• 1 šaukštelio kario miltelių
• 2 puodeliai kubeliais supjaustytos vištienos ar kalakutienos
• 1 puodelis raudonųjų vynuogių be sėklų, perpus
• ¼ puodelio supjaustytų ar supjaustytų migdolų, paskrudintų
• 4 kruasanai, padalinti, arba 6 colių pita duonos raundų, per pusę
• Salotų lapai

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Iškirpkite didelius čatnio gabalėlius. Sumaišykite čatnį, majonezą ir kario miltelius. Įmaišykite vištieną, vynuoges ir migdolus.

• 2 žingsnis

  Kiekvieną kruasaną išdėliokite salotomis; viršuje su vištienos salotų mišiniu. Atlieka 4 porcijas.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 547 kalorijos (9 g sočiųjų riebalų, 103 mg cholesterolio, 541 mg natrio, 49 g angliavandenių, 4 g skaidulų, 27 g baltymų.