Sūrūs kiaušinių pusryčių šlepetės | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• Nelipnus kepimo purškiklis
• 8 kiaušiniai
• ⅓ puodelio pieno
• ¼ šaukštelio druskos
• ¼ šaukštelio juodųjų pipirų
• 12 Havajų saldžiųjų ritinių, suskaidyti
• ¼ puodelio medaus garstyčių
• 12 uncijų plonai supjaustyto Juodojo miško kumpio; 12 rudos ir patiekiamos dešros pyragų, pašildytų; * arba 6 griežinėliai šoninės, traškiai virtos ir perpus
• 12 plonų riekelių baltojo čederio, čederio ar šveicarinio sūrio (5 uncijos)
• ¼ puodelio sviesto, ištirpinto
• 2 šaukšteliai smulkiai supjaustyto žaliojo svogūno

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Ištieskite 13x9 colių dydžio kepimo skardą folija, ištiesdami foliją per kraštus. Uždenkite folija su virimo purškikliu. Vidutiniame dubenyje išplakite kiaušinius, pieną, druską ir pipirus. Supilkite mišinį į paruoštą keptuvę. Kepkite 8-10 minučių arba iki nustatyto lygio. Naudodami foliją, išimkite kiaušinių mišinį. Supjaustykite į dvylika 3 1 / 4x3 colių gabalų.

• 2 žingsnis

  Toje pačioje kepimo skardoje išdėstykite apatines ritinėlių puses ir paskleiskite medaus garstyčiomis. Sluoksnį su kumpiu, kiaušinių gabalėliais ir sūriu supjaustykite arba sulankstykite taip, kad prireikus susėtų į ritinius. Pridėti viršutines ritinėlių puses. Džiovinkite ištirpintu sviestu ir pabarstykite žaliu svogūnu.

• 3 žingsnis

  Kepkite 5–8 minutes arba kol sūris išsilydys ir ritiniai bus šviesiai rudi.

* Patarimas

Jei naudojate dešros pyragus, kaitinkite mikrobangų krosnelėje 20 sekundžių.

Patarimas

Iškeptus sumuštinius galite laikyti šiltai 200 ° F orkaitėje iki 30 minučių prieš patiekdami.

Ateiti į priekį

Paruoškite taip, kaip nurodyta 2 veiksme, išskyrus tai, kad nešluostykite tirpintu sviestu. Uždenkite ir atvėsinkite 2 - 4 valandas. Norėdami patiekti, įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Džiovinkite ritinius su išlydytu sviestu ir pabarstykite žaliu svogūnu. Kepkite 10 minučių arba kol sūris išsilydys ir ritiniai bus šviesiai rudi.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 277 kalorijos (8 g sočiųjų riebalų, 1 g polinesočiųjų riebalų, 2 g mononesočiųjų riebalų), 181 mg cholesterolio, 571 mg natrio, 20 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 8 g cukraus, 16 g baltymų.