Namai Receptas Viso grūdo kruopos su džiovintų pomidorų tapanade geresni namai ir sodai

Viso grūdo kruopos su džiovintų pomidorų tapanade geresni namai ir sodai

Turinys:

Anonim

Ingridientai

Nurodymai

  • Į duonos gaminimo indą įpilkite 3/4 puodelio ir 2 šaukštus vandens su trintuvu, nesmulkintų kviečių ir duonos miltų, rudojo cukraus, druskos ir mielių, pagal gamintojo nurodymus 1 svarui kepti. Pasirinkite tešlos ciklą.

  • Kai ciklas bus baigtas, išimkite tešlą iš mašinos. Padalinkite per pusę; uždenkite ir leiskite pailsėti 10 minučių. Sutepkite kepimo skardą; pabarstykite kukurūzų miltais.

  • Kiekvieną tešlos pusę iškočiokite ant lengvai miltais pabarstyto paviršiaus į 12x8 colių stačiakampį. Pradedant nuo ilgosios pusės, susukite stačiakampius želė-ritinio stilių; suspauskite kraštus ir galus uždarykite. Ant paruoštos kepimo skardos sudėkite kepalus, siūles puse žemyn. Uždenkite ir leiskite pakilti šiltoje vietoje 30–35 minutes arba tol, kol beveik padvigubės.

  • Aštriu peiliu padarykite tris ar keturis brūkšnius kiekvieno kepalo viršuje. Šepetys su vandeniu. Kepkite 375 laipsnių F orkaitėje apie 25 minutes arba tol, kol lengvai paruduos ir duona skamba tuščia. Atvėsinkite ant vielos stovo.

  • Džiovintų pomidorų tapanadą į virtuvės kombaino indą įdėkite džiovintų pomidorų, grietinėlės sūrio, pušies riešutų, alyvuogių, baziliko, česnako ir 1/3 puodelio vandens; apdorokite iki beveik lygaus, jei reikia, subraižykite dubenėlio šonus. Perpilkite į uždengtą indą. Uždenkite ir atšaldykite iki 1 savaitės. Prieš patiekdami leiskite 30 minučių pastovėti kambario temperatūroje.

  • Kiekvieną duonos kepalą supjaustykite 1/4 colio storio riekelėmis. Dėkite į vieną sluoksnį ant kepimo skardų. Kepkite nuo 3 iki 4 colių nuo ugnies 2–3 minutes arba kol lengvai paruduos. Kiekvieną skiltelę paskleiskite maždaug 1 šaukšteliu džiovintų pomidorų tapanado. Gamina apie 56 porcijas.

Patarimai

Paruoškite tapanadą iki 1 savaitės į priekį. Prieš patiekdami leiskite tapanade 1 valandą pastovėti kambario temperatūroje. Paruoškite ir atvėsinkite duoną; įvyniokite į foliją ir sudėkite į sandarų indą arba plastikinį šaldiklio maišelį. Užklijuokite, paženklinkite ir užšaldykite iki 1 savaitės. Prieš pjaustant, atšildykite 1 valandą kambario temperatūroje.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 39 kalorijos (1 g sočiųjų riebalų, 2 mg cholesterolio, 38 mg natrio, 5 g angliavandenių, 0 g skaidulų, 1 g baltymų.
Viso grūdo kruopos su džiovintų pomidorų tapanade geresni namai ir sodai