Stebinantys būdai pagerinti jūsų veido spalvą | geresni namai ir sodai

„Jei po skalbimo jūsų veidas jaučiasi įtemptas, pašalinote visus aliejus, kurie jūsų odai atrodo gaivūs ir jaunatviški“, - sako Jennifer Linder, dermatologė iš Scottsdale, Arizonos. Geriausia yra ne muilo valymo priemonė, tokia kaip „Burt's Bees Sensitive Facial Cleanser“ (10 USD; burtsbees.com).

Spalva - teisinga jūsų plaukams

Plaukai gali būti blogiausias jūsų odos priešas. „Jei spalva nepapildo jūsų odos atspalvio, jūs atrodysite išplauta ir švelni“, - sako Niujorko Louise O'Connor salono koloristas Doug Macintosh. Jei turite šiltą odą, plaukuose jums reikia medaus ar auksinių pigmentų, - paaiškina jis. Šaltesni tonai turėtų būti pelenų arba mėlynos spalvos atspalviai. Nežinote, kur patenkate? Pažvelkite į riešo apatinę dalį. Ar tavo venos atrodo mėlynos? Jei taip, tu šaunus. Jei turite žalsvų, esate šiltas.

Įslykite į šilką

Nugręžkite savo medvilnės pagalvių užvalkalus ir pabuskite atnaujinti. „Šilko dėklai yra slidūs, todėl jie sukuria mažesnę trintį prieš jūsų veidą“, - sako „Canyon Ranch“ vadovas Hitlemanas. Tai gali atrodyti kaip nedidelis pakeitimas, tačiau laikui bėgant jūsų nusidėvėjimas padidėjo.

Tapk užpakaliniu miegamuoju

Veido pusėje, ant kurios gulėsite, atsiras daugiau raukšlių, todėl būnant plokščia padės kovoti su senėjimo požymiais. Vašingtone dirbanti dermatologė Elizabeth Tanzi siūlo miegoti su pagalvėmis abiejose galvos pusėse, kad nakties metu nesuklysite į šoną.

Gaukite vandens, kurį galite gerti visą dieną

"Kad ir kaip paprasta, vanduo gali žadinti daug laiko, žadindamas odą. Kiekvienai kūno daliai reikia vandens, kad jis galėtų veikti kuo geriau. Taigi, jei esate dehidratuota, jūsų oda gali nukentėti", - sako Ranella Hirsch. dermatologas Bostone. Nesate paprasto h20 gerbėjas? Įpilkite arbūzo, agurko ar apelsino griežinėlių.

Būkite kūrybingi su morkomis

„Morkose yra daug beta karotino, kuris paverčiamas odą stangrinančiu retinoliu, kai jūsų oda ją sugeria“, - sako Los Andželo dermatologė Jessica Wu, „Feed Your Face“ autorė. Štai jos receptas, kaip namie gydytis: 2 kiaušinių baltymus išplakite su 1 valg. smulkiai supjaustytos žalios arba virtos morkų košės. Laikydami užmerktas akis, užtepkite mišinio ant akių srities ir 20–30 minučių atsipalaiduokite, prieš tai praplaukite drėgnu rankšluosčiu.

Darbas su prakaitu

Nauji tyrimai rodo, kad mankšta gali padėti panaikinti senėjimo požymius. Kanados mokslininkai turėjo 65 metų ir vyresnius asmenis, kurie tris mėnesius dalyvavo saikingose treniruotėse du kartus per savaitę. Odos biopsijos tyrimo pabaigoje atrodė panašios į tai, ko galite tikėtis 20–40 metų jaunesniems žmonėms.

Eik žalias

„Mano sprendimas pavargusiai odai ir pavargusiems kūnams yra kasdien teikiamos žalios sultys 16 val.“, - sako Joanna Vargas, garsenybių veido specialistė ir salonų bei odos priežiūros kolekcijos „Joanna Vargas“ įkūrėja. "Tai ne tik atgaivins jūsų protą, bet ir suteiks jūsų veido medžiagai maistinių medžiagų ir drėkinimo pagreitį."

Vargos mišinys: 1 žalias obuolys, 1 sauja petražolių, 1 sauja kopūstų, 2 saujos romėnų, 3 salierų stiebai, ½ agurko, ½ citrinos sultys ir 1 colis imbiero, sulčių

Kad jūsų plaukai būtų žvilgantys

Jei jūsų plaukai yra nuobodu, jokiu būdu jūsų oda neatrodys švytinti. Štai koloristinis „Macintosh“ mėgstamiausias namuose blizgesį didinantis triukas: Sumaišykite 1 dalį obuolių sidro acto su 10 dalių vandens purškimo buteliu ir purkškite ant drėgnų plaukų. „Acto kvapas išnyks, kai jūsų plaukai džiūsta, o jūsų plaukai atrodys blizgūs ir gyvi, kai tik imsite jų stilių“, - sako jis.