Namai Receptas Įdaryta kiaulienos filė geresni namai ir sodai

Įdaryta kiaulienos filė geresni namai ir sodai

Turinys:

Anonim

Ingridientai

Nurodymai

  • Mažame dubenyje sumaišykite grietinę ir plaktą grietinėlę. Uždenkite ir palikite 2 valandas kambario temperatūroje. (Mišinys sutirštės, koks jis yra.)

  • Tuo tarpu įdarui į vidutinišką keptuvę 2 minutes pakepinkite askaloninius česnakus 1 šaukšte sviesto ant vidutinės ugnies; nukelkite nuo ugnies. Įmaišykite obuolius, razinas, duonos trupinius, graikinius riešutus, kiaušinį ir petražoles; atidėti.

  • Trinkite riebalus iš mėsos. Kiekvieną vidinį kotletą drugeliu ištepkite išilgai supjaustytu mėsos centru, supjaustydami ne daugiau kaip per pusę colio, bet ne per. Pradedant nuo mėsos centro, padarykite vieną horizontalų plyšį į dešinę, supjaustydami ne daugiau kaip per 1/2 colio nuo kitos pusės. Pakartokite kairėje centro pusėje. Uždenkite plastikine plėvele. Kiekvieną mėsos gabalą į 11x6 colių stačiakampį įmeskite mėsos plaktuku. nuimkite plastikinę plėvelę.

  • Pusę įdaro paskirstykite ant kiekvieno stačiakampio. Pradėdami nuo ilgosios pusės, susukite į spiralę. Tušo galai po apačia ir užriškite, siūkite šonus žemyn, ant stovo seklioje kepimo skardoje. Teptuką ištepkite tirpintu sviestu ir pabarstykite žolelėmis.

  • Kepkite neuždengtą 350 laipsnių F krosnyje maždaug 50 minučių arba tol, kol į mėsą įdėtas momentinio skaitymo termometras užfiksuos 160 laipsnių F temperatūrą. Perkelkite į patiekalą. Uždenkite folija; Prieš pjaustydami leiskite pastovėti 5 minutes. (Mėsos stovėjimo metu mėsos temperatūra pakils 5 laipsnius F.)

  • Norėdami padažo, į keptuvę įmaišykite obuolių sidrą, iškočiodami paruduotus gabalėlius. Į nedidelį indą sudėkite grietinės mišinį. Palaipsniui maišykite sidro mišinį į grietinės mišinį; šiluma per. Norėdami patiekti, supjaustykite mėsą skiltelėmis ir šaukštu užpilkite padažą ant mėsos. Padaroma nuo 6 iki 8 porcijų.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 354 kalorijos (8 g sočiųjų riebalų, 134 mg cholesterolio, 129 mg natrio, 18 g angliavandenių, 2 g skaidulų, 27 g baltymų.
Įdaryta kiaulienos filė geresni namai ir sodai