Turinys:
Atėjo moliūgų sezonas, o kartu su juo perkama ir naujų moliūgų, aronijų, butternutų. Tiesiog pataikant į lentynėles, žiedinių kopūstų pluta 2.0: prekybininko Joe „Butternut“ skvošo picos pluta. Kaip matyti „@traderjoesfl“ „Instagram“ puslapyje, šis picos užkandis turi 20 kalorijų mažiau gabalėlyje nei jo žiedinių kopūstų varžybos „Trader Joe“ šaldiklyje.
Be moliūgo, recepte yra kukurūzų miltų, kukurūzų krakmolo, bulvių krakmolo, alyvuogių aliejaus ir druskos. Tai reiškia, kad be šios daržovių picos plutos yra mažai kalorijų (60 gabaliukų arba 360 visos 10, 6 uncijos plutos), joje taip pat nėra glitimo.
- Įvertinkite dar daugiau daržovių plutos gerumo prekybos centre pasirinkdami šaldytų žiedinių kopūstų „Green Giant“ variantą!
Tik rudens metu galima įsigyti tik ribotą laiką. Ši „Butternut“ skvošo pluta yra vienas iš daugelio produktų, ką tik pridėtų prie „Trader Joe“ lentynų. Kiti stebimi pirkimai, skirti nepamiršti:
- Moliūgo prieskonio granolos žievė
- Vanilinių pupelių užpiltas Vermonto klevų sirupas
- Rudens derlius Alfredo padažas
- Obuolių sidro spurgos
- Karamelės obuolių skonio granola
- Atraskite 10 sveikiausių rudens daiktų, kuriuos galite nusipirkti „Trader Joe's“ parduotuvėje.
Pasidarykite skanios skvošo picos pluta
Joks prekybininkas Džo nėra šalia jūsų? Arba renkatės namų kelią? Tinkinkite savo plutą naudodami vieną iš šių mažai angliavandenių receptų.
Cukinijos, Čederis ir Šalavijų pluta
Norėdami gauti šią šalavijais kvepiančią plutą, naudokite cukinijas arba geltonus moliūgus, taip pat kukurūzų miltų ir miltų mišinį. Pro patarimas: Išspauskite iš susmulkinto moliūgo tiek drėgmės, kiek galite, prieš įmaišydami į sūrią „tešlą“.
Gaukite receptą: Cukinijos, Čedaras ir Šalavijo pluta
Mini spagečių skvošo pluta be glitimo
Šiems 90 kalorijų trupiniams sumaišykite skrudintus spagečių moliūgus su kiaušiniu, baziliku ir druska (taip, viskas!). Dėl 6 colių dydžio vaikas patogus, o du - suaugusiems.
Gaukite receptą: Mini gliuteno spagečių skvošo pluta
