Turinys:
Ingridientai
Nurodymai
-
Leiskite kepsniams 30 minučių stovėti kambario temperatūroje. Įkaitinkite orkaitę iki 400 ° F. Sulaikykite riebalus iš kepsnių. Pat kepsniai išdžiovinami popieriniais rankšluosčiais. Pabarstykite kepsnių šonus košerine druska ir maltais čili pipirais; atidėti. Ant vidutinės-stiprios ugnies įkaitinkite didelę orkaitės keptuvę. Į karštą keptuvę įpilkite 2 šaukštus sviesto; sumažinti šilumą iki vidutinės. Pridėti kepsnių; virkite apie 4 minutes arba kol paruduos, vieną kartą apsukite. Keptuvę perkelkite į orkaitę. Skrudinkite neuždengę 10–13 minučių arba tol, kol kepsniai taps vidutiniškai reti (145 ° F). Kepsnius perkelkite į patiekalą. Uždenkite folija; palikite pastovėti ruošdami padažą.
-
Padažui nusausinkite riebalus iš keptuvės. Į keptuvę įpilkite sultinio, poblano čili pipirų, tekilos, svogūno ir česnako. Užvirkite, nuolat plakdami, kad subraižytumėte rudus rudus gabalėlius. Švelniai virkite neuždengtą virkite ant vidutinės ugnies maždaug 6 minutes arba tol, kol skysčio sumažės iki maždaug 1/4 puodelio.
-
Plakti kremoje. Švelniai virkite dar 1–2 minutes arba tol, kol šiek tiek sutirštės. Įpilkite likusius 4 šaukštus sviesto, 1 šaukštą vienu metu, nuolat plakdami, kol sviestas išsilydys ir padažas sutirštės. Nuimkite nuo ugnies; įmaišykite kalendros ir šviežių laimo sultis. Šaukštas padažo ant kepsnių; viršuje su krabų mėsa.
Mitybos faktai
Vienai porcijai: 456 kalorijos (14 g sočiųjų riebalų, 1 g polinesočiųjų riebalų, 7 g mononesočiųjų riebalų), 182 mg cholesterolio, 641 mg natrio, 4 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 2 g cukraus, 43 g baltymų.![Kepsnys jalisco | geresni namai ir sodai Kepsnys jalisco | geresni namai ir sodai](https://img.nangarden.com/img/recipe/101/steak-jalisco.jpg)