Turinys:
Ingridientai
Nurodymai
-
Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Dideliame dubenyje sumaišykite kiaušinį, 1/4 puodelio svogūno, duonos trupinius, raudonėlį ir druską. Pridėti jautienos; gerai ismaisyti.
-
Mėsos mišinį suformuokite į 21 kotletą. Sudėkite į vieną sluoksnį į 15x10x1 colių dydžio kepimo skardą. Kepkite neuždengtą maždaug 25 minutes arba iki pabaigos (160 ° F). * Nusausinkite riebalus.
-
Tuo tarpu dideliame puode įkaitinkite aliejų ant vidutinės ugnies. Virkite likusį 1/4 puodelio svogūno ir saldžiuosius pipirus karštame aliejuje, kol suminkštės. Įmaišykite pomidorų padažą, rudąjį cukrų, garstyčias, čili miltelius, česnako druską, juoduosius pipirus ir, jei norite, karčiųjų pipirų padažą. Užvirkite; sumažinti šilumą. Troškinkite 5 minutes. Sudėkite kotletus į padažą ir pakaitinkite.
-
Ant kiekvieno ritinėlio dugno padėkite kūdikio špinatų lapą. Ant viršaus uždėkite kotletą ir truputį padažo. Pridėti ritinio viršūnes.
Nurodymai priešais:
Paruoškite, kaip nurodyta 3 žingsnyje. Atsargiai suberkite kotleto mišinį į negilius konteinerius šaldiklyje. Šiek tiek atvėsinkite. Uždenkite ir užšaldykite iki 1 mėnesio. Norėdami patiekti, mėsos rutulio mišinį atšildykite šaldytuve per naktį. Dėkite į didelę keptuvę. Virkite ant vidutinės ir silpnos ugnies apie 10 minučių arba, kol kaitinsis, retkarčiais pamaišydami. Tęskite kaip nurodyta 4 žingsnyje.
* Išbandykite virtuvės patarimą:
Vidinė kotleto spalva nėra patikimas dėslumo rodiklis. Jautienos kotletai, virti iki 160 ° F, yra saugūs, nepaisant spalvos. Norėdami išmatuoti mėsos rutulio tinkamumą, į mėsos rutulio centrą įdėkite momentinio nuskaitymo termometrą.
Mitybos faktai
Vienai porcijai: 113 kalorijų (2 g sočiųjų riebalų, 25 mg cholesterolio, 250 mg natrio, 11 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 6 g baltymų.![Aplaistytas joe kotletas minis | geresni namai ir sodai Aplaistytas joe kotletas minis | geresni namai ir sodai](https://img.nangarden.com/img/recipe/179/sloppy-joe-meatball-minis.jpg)