Namai Receptas Šafrano kvapo ėrienos pyragaičiai | geresni namai ir sodai

Šafrano kvapo ėrienos pyragaičiai | geresni namai ir sodai

Turinys:

Anonim

Ingridientai

Nurodymai

  • Įkaitinkite orkaitę iki 400 ° F. Ant dviejų kepimo skardų išklokite pergamento popieriumi. Įdarui didelėje keptuvėje ant vidutinės ugnies kepkite maltą avieną ir svogūną, kol mėsa paruduos. Įmaišykite kitus penkis ingredientus (per pipirus). Virkite 5–8 minutes arba kol grybai suminkštės, retkarčiais pamaišydami. Įmaišykite į virtą kiaušinį ir šafraną. Nuimkite nuo ugnies; atvėsinkite 10 minučių.

  • Tuo tarpu ant lengvai miltais pabarstyto paviršiaus išklokite 1 tešlos pyrago lakštą; susukite į 14x10 1/2 colių stačiakampius. Iškirpkite kiekvieną stačiakampį į dvylika 3 1/2 colių kvadratų (iš viso 24).

  • Ant kiekvienos tešlos aikštės užpilkite 2 šaukštus nedaug šaukšto įdaro. Sumaišykite kiaušinį ir vandenį. Kepinių kvadratų kraštus lengvai aptepkite kiaušinių mišiniu. Sulenkite vieną kiekvieno kvadrato kampą įstrižai per užpildą, kad būtų trikampis. Prispauskite kraštus kartu su šakute, kad užsandarintumėte. Padėkite ant paruoštų kepimo skardų. Švelniai šepetėlius ir šonus suplakite su kiaušinių mišiniu.

  • Kepkite 18 - 20 minučių arba tol, kol pyragaičiai suputos ir taps aukso rudos spalvos. Prieš patiekdami leiskite pastovėti 5 minutes.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 126 kalorijos (1 g sočiųjų riebalų, 0 g polinesočiųjų riebalų, 1 g mononesočiųjų riebalų), 25 mg cholesterolio, 138 mg natrio, 8 g angliavandenių, 0 g skaidulų, 0 g cukraus, 3 g baltymų.
Šafrano kvapo ėrienos pyragaičiai | geresni namai ir sodai