Rozmarino-citruso paplotėliai | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• Nelipni purškiama danga
• 1 ¾ puodelių universalių miltų
• 1 puodelis avižų
• ¼ puodelio cukraus
• 1 šaukšto kepimo miltelių
• 1 valgomasis šaukštas susmulkintos apelsino žievelės
• 1 ½ šaukštelio džiovinto rozmarino, susmulkintas
• ¼ šaukštelio druskos
• ½ puodelio garinto pieno be riebalų
• 3 šaukštai kepimo aliejaus
• 3 šaukštai atšaldytos arba užšaldytos kiaušinių produkto, atšildytos

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Kepimo skardą užpurkškite nelipnia danga; atidėti. Dideliame dubenyje sumaišykite miltus, avižas, cukrų, kepimo miltelius, apelsino žieveles, rozmariną ir druską. Kitame inde sumaišykite pieną, aliejų ir kiaušinių produktą. Į miltų mišinį iškart įpilkite pieno mišinio. Maišykite, kol sudrėkins.

• 2 žingsnis

  Ant lengvai miltais pabarstyto paviršiaus minkykite tešlą 10 kartų. Lengvai iškočiokite arba patroškinkite tešlą iki 8 colių, maždaug 3/4 colio storio, apskritimo. Supjaustykite tešlą į 12 pleištų. Atsargiai perkelkite pleištus į paruoštą kepimo skardą. Kepkite 400 laipsnių temperatūros orkaitėje 15-18 minučių arba iki auksinės rudos spalvos. Išimkite iš kepimo skardos ir 5 minutes atvėsinkite ant vielos stovo; patiekite šiltai. Gamina 12 paplotėlių.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 145 kalorijos (1 g sočiųjų riebalų, 0 mg cholesterolio, 153 mg natrio, 23 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 4 g baltymų.