Namai Receptas Keptas kiaulienos mandarinas | geresni namai ir sodai

Keptas kiaulienos mandarinas | geresni namai ir sodai

Turinys:

Anonim

Ingridientai

Nurodymai

  • Įkaitinkite orkaitę iki 325 laipsnių F. Įdėkite kepsnį šonkauliu žemyn į negilią kepimo skardą. Mažame dubenyje sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį sausų garstyčių, 1 arbatinį šaukštelį mairūno ir 1/2 šaukštelio druskos. Tolygiai apibarstykite garstyčių mišinį ant kiaulienos; įtrinkite pirštais. Į mėsos centrą įdėkite orkaitėje naudojamą mėsos termometrą, įsitikindami, kad lemputė neliečia kaulų. Kepkite neuždengtą 1–2 valandas.

  • Nedideliame dubenyje sumaišykite žievelę, sultis ir rudąjį cukrų; šaukštą per mėsą. Kepkite dar maždaug 30 minučių arba tol, kol termometras užfiksuos 155 laipsnių F laipsnį, šaukštą šaukšto šaukštą virš mėsos vieną ar du kartus išpylę. Mėsą perkelkite į lėkštę. Uždenkite ir palikite 15 minučių pastovėti prieš pjaustydami. (Stovint, mėsos temperatūra pakils apie 5 laipsnius F).

  • Tuo tarpu traukite keptuvės sultis. Nugriebkite riebalus. Išmatuokite sultis; į sultis įpilkite pakankamai sultinio, kad jis būtų lygus 3/4 puodelio skysčio. Supilkite skystį į vidutinį indą. Į užsukamą stiklainį sumaišykite 2/3 puodelio sultinio ir miltus; gerai suplakite. Įpilkite į puodą kartu su 1/8 šaukšteliais sausų garstyčių ir 1/8 šaukšteliais mairūno. Virkite ir maišykite, kol sutirštės ir pasidarys burbuliukai; virkite ir maišykite dar 1 minutę. Pagardinkite papildoma druska ir pipirais. Įmaišykite mandarinus arba apelsinus; šiluma per. Patiekite su kiauliena. Padaroma 10 porcijų.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 266 kalorijos (5 g sočiųjų riebalų, 87 mg cholesterolio, 246 mg natrio, 7 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 26 g baltymų.
Keptas kiaulienos mandarinas | geresni namai ir sodai