Pipiriniai migdolai | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 2 puodeliai sveikų migdolų su luobelėmis
• 1 šaukštas ypač tyro alyvuogių aliejaus
• 1 šaukšto susmulkintų juodųjų pipirų
• 1 šaukštelis košerinės druskos

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Seklioje kepimo skardoje sumaišykite migdolus, aliejų, pipirus ir druską. Kepkite 10–12 minučių arba kol migdolai paskrus, kepdami keptuvę vieną kartą. Pašalinti; Saunus. Laikyti hermetiškame inde iki 2 savaičių kambario temperatūroje.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 224 kalorijos (2 g sočiųjų riebalų, 5 g polinesočiųjų riebalų, 13 g mononesočiųjų riebalų), 0 mg cholesterolio, 141 mg natrio, 8 g angliavandenių, 5 g skaidulų, 2 g cukraus, 8 g baltymų.