Ant grotelių keptas kumpis ir vištienos sumuštinis geresni namai ir sodai

Ingridientai

• ⅓ puodelio vonios stiliaus sūrio puodelis
• 2 šaukštai paruoštų krienų
• 8 riekelės kaimo stiliaus duonos
• 2 šaukštų alyvuogių aliejaus
• 1 šaukštas raudonojo vyno acto
• 2 puodeliai kūdikio arugula ar kūdikio kotletas
• 1 didelis obuolys, su šerdimi ir labai plonai supjaustytas
• 6 uncijos griežinėliais supjaustyto visiškai virto kumpio
• 6 uncijos griežinėliais supjaustytos vištienos krūtinėlės

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Mažame dubenyje sumaišykite grietinėlės sūrį ir krienus. Dideliame dubenyje sumaišykite 1 šaukštą alyvuogių aliejaus ir raudonojo vyno acto. Įpilkite arugula ir obuolių skiltelių ir mesti į dangą. Skleiskite grietinėlės sūrio mišinį iš kiekvienos duonos riekelės pusės. Viršutinės keturios išpjaustytų riekelių dalys su kumpiu, vištiena, obuolių ir arugula mišiniu; sudėkite likusius duonos riekeles, paskleiskite puse žemyn. Iškepkite duonos riekeles su likusiu 1 šaukštu alyvuogių aliejaus.

• 2 žingsnis

  Įdėkite sumuštinius (jei reikia, pusę iš karto) į labai didelę keptuvę ar keptuvę; Virkite maždaug 6 minutes ant vidutinės ugnies arba kol duona paskrus, vieną kartą apsukite.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 531 kalorija (6 g sočiųjų riebalų, 3 g polinesočiųjų riebalų, 7 g mononesočiųjų riebalų), 74 mg cholesterolio, 996 mg natrio, 57 g angliavandenių, 4 g skaidulų, 14 g cukraus, 28 g baltymų.