Ant grotelių keptos prancūziškos duonos geresni namai ir sodai

Ingridientai

• ¼ puodelio margarino arba sviesto
• 2 šaukštus sukapotų šviežių petražolių
• 1 skiltelė česnako, malta
• ⅛ šaukštelio maltų raudonųjų pipirų (nebūtina)
• ¼ puodelio tarkuoto parmezano sūrio
• 1 16 uncijos kepalų nesmulkintos prancūziškos duonos

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Į vidutinį indą sumaišykite margariną arba sviestą, petražoles, česnaką ir, jei norite, raudonuosius pipirus. Kaitinkite ant vidutinės ugnies, kol margarinas išsilydys. Įmaišykite parmezano sūrį. Prancūzišką duoną perpjaukite per pusę.

• 2 žingsnis

  Padėkite duoną, supjaustytą puse žemyn, ant neuždengtų grotelių tiesiai ant vidutinių žarijų. Kepame apie 2 minutes arba iki skrudinimo. Pasukite supjaustytą pusę aukštyn. Teptuką su margarino mišiniu. Kepkite dar 1 - 2 minutes. Norėdami patiekti, supjaustykite 2 colių griežinėliais. Padaroma nuo 8 iki 10 porcijų.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 223 kalorijos, (2 g sočiųjų riebalų, 2 mg cholesterolio, 471 mg natrio, 30 g angliavandenių, 0 g skaidulų, 6 g baltymų.