Vaisių ryžių pudingas | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• Nelipnus kepimo purškiklis
• 2, 5 uncijos paketų ryžių pudingo sumaišykite su razinomis ir prieskoniu
• 3 puodeliai nenugriebto pieno
• ½ puodelio pjaustytų džiovintų abrikosų ar nuskintų džiovintų vyšnių
• 2 šaukštai sviesto arba margarino, suminkštinti
• ⅓ taurė riešutų arba migdolų, skrudinta *

Nurodymai

• 1 žingsnis

  3-1 / 2- arba 4-kvartaus lėto viryklės vidų lengvai uždenkite kepimo purškikliu, kuris nėra lipnus. Paruoštoje viryklėje sumaišykite ryžius ir pagardų paketus iš ryžių mišinių, pieno ir abrikosų. Maišykite sviestą, kol sumaišysite.

• 2 žingsnis

  Uždenkite ir virkite ant silpnos ugnies 2 valandas arba kol ryžiai suminkštės. Jei įmanoma, nuimkite iš viryklės įdėklą arba išjunkite viryklę. Išmaišykite. Prieš patiekdami leiskite pastovėti neuždengtą maždaug 30 minučių, kad šiek tiek atvėstų.

• 3 žingsnis

  Norėdami patiekti, gerai išmaišykite ir šaukštą supilkite į desertinius patiekalus. Viršuje su skrudintais riešutais. Atlieka 8 porcijas.

*

Norėdami skrudinti riešutus, riešutus paskirstykite vienu sluoksniu į negilią kepimo skardą. Kepkite 350 laipsnių F orkaitėje 5-10 minučių arba iki šviesiai auksinės rudos spalvos, atsargiai stebėdami ir maišydami vieną ar du kartus, kad riešutai nesudegtų.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 280 kalorijų (4 g sočiųjų riebalų, 1 g polinesočiųjų riebalų, 4 g mononesočiųjų riebalų), 21 mg cholesterolio, 214 mg natrio, 44 ​​g angliavandenių, 2 g skaidulų, 24 g cukraus, 6 g baltymų.