Sūrūs kapotos ir kukurūzų duonos padažas geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 3 puodeliai supakuoto kukurūzų duonos įdaro mišinio
• 1 4 uncijos gabaliukus galite supjaustyti žaliaisiais čili pipirais
• ½ puodelio apelsinų sulčių arba vandens
• ¼ puodelio sviesto arba margarino, ištirpęs
• 4 kiaulienos nugarinės gabalėliai, supjaustyti 1 colio storio (iš viso apie 2–1 / 2 svarai)
• Druska
• Juodasis pipiras
• 1 9 uncijos gali būti nacho sūrio padažo arba nukošti (3/4 puodelio)

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Įkaitinkite orkaitę iki 400 laipsnių F. Vidutiniame dubenyje sumaišykite sausus įdaro mišinius, neišvalytas čili paprikas, apelsinų sultis ar vandenį ir tirpintą sviestą. Šaukštą įdaro mišinį tolygiai paskirstykite į 3 ketvirčių stačiakampio kepimo indo dugną. Į kepimo indą sudėkite pjaustytą minkštimą. Pagardinkite kapotą druska ir pipirais.

• 2 žingsnis

  Kepkite neuždengtą įkaitintoje orkaitėje apie 30 minučių arba tol, kol į skaldos centrą įdėtas momentinio skaitymo termometras užfiksuos F laipsnį 140 (įsitikinkite, kad termometras neliečia kaulų). Atsargiai šaukštu užpilkite sūrio padažą ant drožlių ir įdaro mišinio. Kepkite dar 10 minučių arba tol, kol termometras užgis 160 laipsnių F. Padarys 4 porcijas.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 624 kalorijos, (13 g sočiųjų riebalų, 131 mg cholesterolio, 1346 mg natrio, 42 g angliavandenių, 2 g skaidulų, 44 g baltymų.