Turinys:
Ingridientai
Nurodymai
-
Įkaitinkite orkaitę iki 350 laipsnių F. Dideliame dubenyje sumaišykite miltus, 1/3 puodelio riešutų ir 1/4 puodelio cukraus; įpilkite sviesto ir plakite elektriniu mikseriu mažu ar vidutiniu greičiu, kol mišinys pasidarys smulkios trupiniai. Įmaišykite mišinį į 2 ketvirčių stačiakampio formos kepimo indo dugną. Kepkite 20 minučių arba iki auksinės spalvos.
-
Tuo tarpu į trintuvą įpilkite 1/2 gervuogių; uždenkite ir išmaišykite iki vientisos masės. Nedideliame puode sumaišykite 1/3 puodelio cukraus ir kukurūzų krakmolo; įpilkite uogų tyrės ir apelsinų sulčių. Virkite ir maišykite, kol sutirštės ir pasidarys burbuliukai; virkite ir maišykite dar 2 minutes. Šiek tiek atvėsinkite. Įmaišykite likusias gervuoges. Uždenkite ir atvėsinkite.
-
Seklioje kepimo skardoje sumaišykite kokosus ir 3/4 puodelio graikinius riešutus. Kepkite 8 minutes arba kol paskrus, dar kartą maišydami. Saunus.
-
Dideliame atšaldytame dubenyje išmaišykite ledus, kad suminkštėtų; pasukite į 3/4 puodelio gervuogių mišinio ir 1 puodelį kokosų / graikinių riešutų mišinio. Šaukštas ant viršaus iškepta pluta. Pabarstykite likusiu kokosų mišiniu. Uždenkite ir užšaldykite mažiausiai 4 valandas arba iki kietumo. Uždenkite ir atšaldykite likusį uogų mišinį.
-
Norėdami patiekti, palikite 10 minučių kambario temperatūroje. Supjaustykite į 12 dalių. Šaukštą likusio gervuogių padažo užpilkite šaukštu ant kiekvieno kvadrato. Atlieka 12 porcijų.
* Šaldytų gervuogių naudojimas:
Padalinkite per pusę, kad atšiltų. Nusausinkite tik tuos, kurie liko sveiki.
Mitybos faktai
Vienai porcijai: 348 kalorijos (11 g sočiųjų riebalų, 45 mg cholesterolio, 105 mg natrio, 34 g angliavandenių, 3 g skaidulų, 5 g baltymų.![Gervuogių-kokosų desertas geresni namai ir sodai Gervuogių-kokosų desertas geresni namai ir sodai](https://img.nangarden.com/img/recipe/913/blackberry-coconut-dessert.png)