Uogos | geresni namai ir sodai

Ingridientai

Gervuogė-liepa

• 1 ½ puodelio šaldyto kalcio
• ½ puodelio gervuogių
• 2 šaukštai medaus

Spanguolė

• 2 puodeliai supjaustytų braškių ir (arba) aviečių
• 1 puodelio spanguolių sulčių
• ¼ puodelio vanilinio jogurto
• 3 šaukštai medaus

Sumaišytas aviečių sluoksnis

• 1 ¼ puodelio šviežių aviečių
• 3 šaukštai medaus
• 2 šaukštų apelsinų sulčių

Vanilės sluoksnis:

• 1 ¾ puodelių vanilinio jogurto
• ¼ puodelio pieno

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Maišytuve derinkite pop ingredientus pagal variaciją, kairę. Maišykite iki vientisos arba beveik lygios ir, jei norite, pašalinkite sėklas. Įdėkite lazdeles į „Quick Pop“ formeles. * Į kiekvieną užšaldytą „Quick Pop“ formą įpilkite maždaug 1/4 puodelio įdaro. Leiskite pastovėti 6–9 minutes arba kol sustings; išimkite ir patiekite arba laikykite šaldiklyje. Dviejų tonų popsams įpilkite pirmosios įdaro porcijos; užšaldyti keletą minučių. Įpilkite antrosios spalvos ir toliau šaldykite, kol nusistovės. Norėdami gauti pasvirusį variantą, galite pritvirtinti „Quick Pop“ gamintoją ant knygos arba naudodami „Quick Pop“ kampo dėklą pridėdami pirmąjį mišinį.

*

Jei neturite popsinių formelių, naudokite popierinius puodelius. Supilkite mišinį į 3 v.š. puodeliai; uždenkite folija ir užšaldykite 1 - 2 valandas. Virš kiekvieno puodelio padarykite mažą plyšį folijoje. Įkiškite medinę lazdelę per skylę. Grąžinkite į šaldiklį, kol kietas. Prieš patiekdami nulupkite popierinius puodelius. Dviejų tonų popsams įpilkite 1 įdaro ir užšaldykite nuo 1 iki 2 valandų. pridėkite lazdelių antrą įdarą.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 59 kalorijos (0 g sočiųjų riebalų, 0 g polinesočiųjų riebalų, 0 g mononesočiųjų riebalų), 0 mg cholesterolio, 6 mg natrio, 15 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 13 g cukraus, 1 g baltymų.