Zesty Bulvė skinai | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 1 kepimo bulvių
• 2 šaukštai margarino arba sviesto, suminkštinti
• Dash druska
• Dash pipirai
• 1 šaukštas kepsnys padažas arba salsos
• 2 šaukštai pieniškos grietinės
• 2 griežinėliai šoninės, traškiai virtos, nusausintos ir sutrintos
• 2 šaukštų supjaustyto žalio svogūno
• 2 šaukštai susmulkintų žalia paprika
• ⅓ puodelio susmulkinti čederio arba Šveicarijos sūris

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Šveitiklis bulvių gerai; dygliuoti šakute. Kepkite 425 laipsnių F orkaitėje apie 40 minučių arba kol suminkštės.

• 2 žingsnis

  Šiek tiek atvėsinkite. Supjaustyti išilgai į ketvirčius. Nuimkite virtų bulvių vidų, palikdami 3/8 colių lukštus. (Rezervų virti bulvių sriuba, bulvių salotos, ar kito naudojimo.) Vietą lukštai, supjaustyti puse į viršų, į kepimo skardą. Šepetys su margarinu ar sviestu; pabarstykite druska ir pipirais.

• 3 žingsnis

  Kepkite 4 colius nuo ugnies nuo 1 iki 2 minučių arba iki traškumo. Šepetys su kepsnių padažu arba salsa. Šaukštą grietinės ant kiekvieno lukšto ir pabarstykite šonine, žaliu svogūnu ir žaliaisiais pipirais. Viršuje su susmulkintu sūriu. Grįžkite į broilerį ir apkepkite apie 1 minutę arba tol, kol sūris išsilydys. Padaroma 1 porcija.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 627 kalorijos (18 g sočiųjų riebalų, 66 mg cholesterolio, 1129 mg natrio, 31 g angliavandenių, 3 g skaidulų, 19 g baltymų.