Stack vištienos salotų sumuštinis geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 4 7 colių miltinės tortilijos
• ½ puodelio vonios tipo sūrio
• 1 puodelis „deli“ vištienos ar tuno salotų
• 3 lapai ledkalnių salotų
• 3–4 alyvuogės su pimiento įdaru, prinokusios alyvuogės be kauliukų, kornišonai ar vyšniniai pomidorai (nebūtina)

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Išplakite tris tortilijas su grietinėlės sūriu. Ant viršaus uždėkite vištienos ar tuno salotų, tada salotos lapą. Kamino tortilijos; viršuje su likusia tortilla.

• 2 žingsnis

  Supjaustykite krūvą į pleištus, kad tarnautų. Kiekvieną pleištą perbraukite dekoratyviniu rinkinuku arba dantų krapštuku, užpiltu alyvuogėmis, agurkais ar pomidorais, jei norite. Gamina 3 porcijas.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 392 kalorijos, (12 g sočiųjų riebalų, 75 mg cholesterolio, 391 mg natrio, 22 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 15 g baltymų.