Namai Receptas Rūkyta lašiša su obuolių glazūra | geresni namai ir sodai

Rūkyta lašiša su obuolių glazūra | geresni namai ir sodai

Turinys:

Anonim

Ingridientai

Nurodymai

  • Atšildykite žuvį, jei ji sušaldyta. Skalauti žuvį; paglostyti sausai. Įdėkite žuvį į negilų nemetalinį indą. Norėdami marinatą, nedideliame dubenyje sumaišykite atšildytą obuolių sulčių koncentratą, rozmariną, pipirus ir druską. Atidėkite 1/4 puodelio marinato. Užpilkite likusį marinatą ant žuvies; paverskite žuvį kailiu. Uždenkite ir marinuokite šaldytuve mažiausiai 1 valandą arba iki 2 valandų.

  • Mažiausiai 1 valandą prieš gaminant dūmus, medienos gabaliukus pamirkykite pakankamai vandens, kad apsemtų. Prieš naudojimą nusausinkite.

  • Nusausinkite žuvis, išmesdami marinatą. Rūkykloje pagal gamintojo nurodymus sudėkite įkaitintas žarijas, nusausintus medžio gabalus ir vandens indą. Į keptuvę supilkite vandenį. Padėkite žuvis ant grotelių lentynos virš vandens keptuvės. Uždenkite ir rūkykite 1–1 / 4–1–1 / 2 valandas arba tik tol, kol žuvis lengvai susvyruos šakute, šepečiu su rezervuotu 1/4 puodelio marinatu po 1 valandos virimo dūmais.

  • Prieš pat patiekdami paskaninkite žuvį tirpintu obuolių želė. Jei norite, patiekite su troškintais žalumynais. Atlieka 4 porcijas.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 311 kalorijų (1 g sočiųjų riebalų, 88 mg cholesterolio, 276 mg natrio, 29 g angliavandenių, 0 g skaidulų, 34 g baltymų.
Rūkyta lašiša su obuolių glazūra | geresni namai ir sodai